Curso Estiramientos con Tela Pakaoma / 13 horas

El curso de estiramientos con tela Pakaoma te invita a redescubrir una antigua práctica tailandesa. Una tradición que ha acompañado la vida cotidiana del pueblo tailandés durante más de 500 años. Esta técnica, que utiliza un sencillo trozo de tela rectangular, se transforma en una herramienta poderosa para mejorar la flexibilidad y el bienestar general. Aunque el Pa-Kao-Ma era un artículo comúnmente usado en las zonas rurales de Tailandia, hoy en día su uso se ha extendido más allá de las fronteras tailandesas, especialmente como herramienta de estiramiento y relajación.

Durante esta formación tradicional

aprenderás a trabajar con la tela thai de una manera innovadora. Utilizarás su suavidad y resistencia para guiarte en una serie de estiramientos asistidos. Mejorando la amplitud de movimiento, aliviando tensiones y promoviendo una relajación profunda. El uso de la tela en los estiramientos, facilita la ejecución de los mismos y crea una sensación de ingravidez. Lo que permite que el cuerpo se extienda más allá de sus límites normales sin riesgo de esfuerzo excesivo.

Durante el curso, exploraremos no solo los beneficios físicos de la técnica, sino también cómo integrar este conocimiento en tu día a día. No necesitas experiencia previa, ya que el curso está diseñado tanto para profesionales como para principiantes que buscan una forma sencilla y divertida de mejorar su bienestar físico y emocional.

El curso de estiramientos con tela Pa-Kao-Ma te permitirá integrar estos estiramientos en tu vida cotidiana. Pudiendo realizarlos tanto en la comodidad de tu hogar como al aire libre, en espacios como el parque, la playa o el campo. A lo largo de las 13 horas del taller, descubrirás cómo la simplicidad de un trozo de tela puede transformar tu experiencia de estiramiento, proporcionando un soporte y alivio inigualables.

Al final del taller, te sentirás más flexible, relajado y equilibrado, tanto a nivel físico como emocional. Este curso no solo es una introducción a la técnica del estiramiento con tela, sino también una forma de conectar con una tradición tailandesa que ha perdurado por siglos, adaptada a las necesidades y el ritmo de la vida moderna.

Beneficios del Estiramiento con Tela Pa-Kao-Ma

• Mejora de la Flexibilidad: Gracias a la tela, puedes lograr estiramientos más profundos, mejorando la flexibilidad de músculos y articulaciones. Ideal para aquellos que desean aumentar su rango de movimiento y disminuir la rigidez muscular.
• Relajación Profunda y Reducción del Estrés: Los estiramientos asistidos con tela son una excelente forma de liberar tensiones acumuladas, tanto físicas como emocionales. La tela actúa como un soporte suave que ayuda a relajarte mientras se realiza el estiramiento.
• Recuperación Muscular: Esta técnica es particularmente útil para quienes practican deportes o actividades físicas intensas, ya que ayuda a acelerar la recuperación muscular al aliviar dolores y mejorar la circulación.
• Corrección Postural: A través de estiramientos específicos, puedes corregir desequilibrios posturales y prevenir molestias derivadas de una mala alineación corporal.
• Bienestar Emocional: El movimiento suave de la tela puede inducir a un estado de calma, favoreciendo el bienestar emocional y promoviendo un equilibrio mental.